Sénior, Sport et Santé à Quimper
Du sport pour les seniors par les seniors
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ACTIV’MÉMOIRE OU LES ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SPORTIVES AU SERVICE DE LA MÉMOIRE

 Cette activité, destinée à l’entretien des fonctions cognitives par l’activité physique, répond aux besoins exprimés par les adhérents qui se préoccupent du devenir de leur mémoire avec l’avancée en âge..
Quand on sait que la mémoire est une préoccupation importante des Français... elle y a toute sa place. 
 
 
 
 
 
 

Activ’mémoire », un programme pour tous

 Ce programme  s’adresse à tous. 

Les adhérents qui le souhaitent pourront ainsi pratiquer des activités physiques variées, ludiques et conviviales.
À chaque séance seront travaillées : • l’ensemble des capacités physiques : équilibre postural, coordination, coopération, opposition… de manière individuelle ou collective.
Le travail sera ponctué de parcours moteurs, d’ateliers, de jeux libres...
• une fonction cognitive en particulier comme par exemple, l’attention à partir d’un parcours d’actions motrices (enjamber des haies, slalomer autour de cônes, dribbler…) et la réaction simultanée à un signal sonore.
Les fonctions visuo-spatiales et la mémoire procédurale (mémoire des gestes) peuvent se travailler par un jeu de ballon en équipe.



La mémoire à court terme pourra, elle, être abordée en jouant au Mémory (jeu de mémoire) en binôme après avoir réalisé une tâche motrice (équilibre sur une ligne et renforcement musculaire du haut du corps avec un élastique…)
Parfaitement intégré au concept Sport Senior Santé®, qui consiste à pratiquer plusieurs activités complémentaires de façon régulière pour faire intervenir l’ensemble des capacités physiques, ce programme s’inscrit comme une nouvelle activité à intégrer dans son planning afin de maintenir à la fois sa condition physique et l’ensemble de ses capacités cognitives. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Adhésion saison 2021/2022

DOCUMENTS A FOURNIR  ;
Demande d'adhésion datée, signée et complétée
Une photo d'identité pour les nouveaux adhérents
Certificat médical de non contre indication à la pratique du sport précisant les activités demandées ( nouveaux adhérents)
Questionnaire santé pour le renouvellement de licence
Bulletin d'adhésion à l'assurance complémentaire à compléter et à signer.
Chèque à l'ordre de SENIOR SPORT et SANTE à QUIMPER :
Personne seule : 65€ ( licence 18€, assurance 2€, cotisation au club 45€ )
Couple (même adresse): 110€ ( 2 licences, 2 assurances, cotisation au club 70€)
Renouvellement: 50€ et 90€ ( couple)
Pour la GMF en plus un chèque de 15€ à l'ordre de l' Association des Quartiers du Corniguel (AQC)
3 enveloppes timbrées au tarif en vigueur portant nom prénom et adresse

Ci-dessous les documents à remplir.
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