Sénior, Sport et Santé à Quimper
Du sport pour les seniors par les seniors
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L'adhésion au club permet l'accès à trois des activités proposées.
Les activités sont suspendues
les jours fériés, une partie des vacances scolaires et pendant les vacances des animateurs.


Voir notre page "rester en forme" en cliquantici
mercredi: 16h00 à16h45, 16h55 à 17h40, 17h45 à 18h30
vendredi: 14h00 à 14h45, 14h55 à 15h40, 15h45 à 16h30

Pour pouvoir assurer le bon fonctionnement de l'activité, l'inscription préalable aux séances  est obligatoire .
 Les personnes non inscrites ne seront pas admises.

Marche santé clic ici lundi à 15h29 piscine Aquarive et vendredi à 15h14 maison de quartier du Corniguel. 
                             
Randonnée clic ici le mardi départ à 13h44,  départ à 9h44 pour les journées pique-nique.
                             

 Marche nordiqueAccessible à tous et à tout âge, anti stress et anti dépresseur, la marche nordique procure  un sentiment de bien être et tisse les liens sociaux. La marche nordique se pratique en collaboration avec Vitalité Océane.
 
Vélo tout chemin VTC(se pratique en collaboration avec Vitalité Océane).
La pratique du VTC est une activité de groupe de pleine nature qui allie convivialité et effort physique modéré et procure des sensations de bien être sur les plans physique et psychologique.
 Les itinéraires reconnus par l’animateur, comprennent les routes communales, les voies carrossables, les voies vertes, ainsi que des chemins (en fonction de la saison et des conditions météo). Sont évitées les routes nationales et départementales. Les circuits proposés varient de 25 à 35km. 
 
Activ'Mémoire A partir du mois de novembre
 
L'accueil des activités se fait 15mn avant le début de chaque séance.
 
En cas de météo défavorable ou d'absence d'animateurs, les sorties extérieures peuvent être annulées. 
 
 ATTENTION IMPORTANT:
Les activités extérieures sont suspendues en cas de vigilance météo jaune et plus.
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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Adhésion saison 2021/2022

DOCUMENTS A FOURNIR  ;
Demande d'adhésion datée, signée et complétée
Une photo d'identité pour les nouveaux adhérents
Certificat médical de non contre indication à la pratique du sport précisant les activités demandées ( nouveaux adhérents)
Questionnaire santé pour le renouvellement de licence
Chèque à l'ordre de SENIOR SPORT et SANTE à QUIMPER :
Personne seule : 65€ ( licence 18€, assurance 2€, cotisation au club 45€ )
Couple (même adresse): 110€ ( 2 licences, 2 assurances, cotisation au club 70€)
Renouvellement: 50€ et 90€ ( couple)
Pour la GMF en plus un chèque de 15€ à l'ordre de l' Association des Quartiers du Corniguel (AQC)
3 enveloppes timbrées au tarif en vigueur portant nom prénom et adresse
Ci-dessous la demande d'adhésion à remplir
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