Sénior, Sport et Santé à Quimper
Du sport pour les seniors par les seniors
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Pour une reprise d'activité en toute quiétude

 
Pour les personnes les plus fragilisées, il est conseillé de demander l’avis de son médecin pour toute reprise d'activité sportive.
« La santé est notre bien le plus précieux et le sport a un rôle clé pour la garder, la retrouver. La crise du Covid-19 nous a fait prendre conscience de l’importance d’être en bonne condition physique pour lutter contre le virus.  Alors c’est le moment plus que jamais de se remettre au sport et de motiver nos proches à pratiquer une activité physique. Remettons-nous en mouvement de manière responsable, progressivement, prudemment, mais sûrement. »
Roxana Maracineanu.
 
Le Comité Directeur de l'association Sport Sénior et Santé à Quimper a décidé la reprise des activités sportives selon les modalités suivantes :
     - Le covoiturage ne sera plus pratiqué, le rendez-vous sera le lieu de départ (randonnée, marche nordique et vélo),
     - Les collations de fin d’activités sont, pour l’instant, abandonnées,
     - Le port du masque est obligatoire pour le début ,et la fin des activités sur les lieux de rendez-vous, ainsi que pendant les pauses.
      -Les adhérents-es sans masques ne seront pas admis-ses à participer à la séance.  
    - Les animateurs préciseront au début de chaque séance les dernières recommandations préconisées par la FFRS (ces recommandations peuvent évoluer), en particulier sur le lavage des mains, la distanciation physique et l’utilisation du masque,
     - Compte tenu des restrictions imposées par la préfecture et la mairie, le nombre de participants sera limité pour les activités en salle ( 16 personnes).
 
Le président et les membres du comité directeur de l'association Sport Sénior et Santé à Quimper vous souhaitent la bienvenue et une bonne visite de notre site.  Selon les pages, vous pouvez cliquer sur les liens boutons

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Extrait du guide, reprise des activités, ministère des sports


-Respecter les dix règles d'or des cardiologues du sport   en cliquant ici
-Ne pas prendre de paracétamol à titre préventif ( risque de masquer la fièvre)
-Ne pas prendre d'anti-inflammatoire y compris aspirine et ibuprofène sans avis médical
- Ne pas s'automédiquer  à l'hydroxychloroquine
-Ne pas pratiquer seul dans des zones isolées et/ou difficilement accessibles par les secours
-Surveiller sa température régulièrement au repos, à distance d'un exercice
 
 


Pour nous joindre

Sport Sénior et Santé à Quimper
1 allée Monseigneur Jean-rené Calloc'h
boite aux lettres 111
29000 Quimper
02 98 50 21 87 ( lundi de 9h à 12h hors vacances scolaires,
ne pas hésiter à laisser un message en dehors de ces heures)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Adhésion saison 2020/2021

DOCUMENTS A FOURNIR  ;
Feuille d'adhésion datée, signée et complétée
Une photo d'identité pour les nouveaux adhérents
Certificat médical de non contre indication à la pratique du sport précisant les activités demandées
Chèque à l'ordre de SENIOR SPORT et SANTE à QUIMPER :
Couple (même adresse): 110€
Personne seule : 65€
Pour la GMF en plus un chèque de 15€ à l'ordre de l'AQC (Adhésion obligatoire à l'AQC pour pratiquer l'activité Gym de Maintien en Forme)
Ci-dessous la feuille d'adhésion à remplir
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