La Fédération de Retraite Sportive (FFRS) , c'est près de 400 clubs présents sur tout le territoire français.
Dans notre club, affilié à la FFRS, il n'y a pas d'esprit de compétition, ni de recherche de performance, mais au contraire la volonté d'accueillir tout sénior de plus de 50 ans en s'adaptait à ses capacités et en privilégiant la qualité du lien social et la convivialité.
Avec les 8 activités proposées, on travaille tout particulièrement le cardio, les muscles, la souplesse et l'équilibre, essentiels pour éviter les accidents invalidants. Aussi, quatre obljectifs sont recherchés :
- rester en bonne santé
- retarder les effets du vieillissement
- se sentir bien
- lutter contre l’isolement
L'Activité Activ'mémoire cherche à faire reculer les pertes cognitives liées à l'âge, ce en faisant travailler de concert la tête et les jambes.
Un encadrement de qualité : toutes nos activités sont encadrées par des séniors bénévoles, titulaires d'un brevet fédéral reconnu par le Ministère des Sports. Tout adhérent motivé peut devenir animateur au terme d'un cursus en alternance accessible gratuitement.
Etre adhérent à Sénior Sport Santé Quimper, c'est l'assurance de pratiquer une activité physique adaptée dans un cadre collectif favorisant l'entretien du lien social et à moindre coût.
