Du sport pour les séniors par les séniors

Bienvenue sur le site de notre association soutenue par le Conseil Départemental du Finistère, la ville de Quimper et l'Association des Quartiers du Corniguel(AQC).

Toutes les activités physiques et sportives proposées au sein de la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) convergent vers un objectif majeur :   

rester en bonne santé, retarder les effets du vieillissement et se sentir bien.

Dans notre club affilié à la FFRS , nul esprit de compétition, nulle recherche de performance, mais au contraire la volonté d’accueillir tout senior de plus de 50 ans en s’adaptant à ses capacités et en privilégiant la qualité du lien social et la convivialité.

Avec sept activités proposées dans notre  club , il y a moyen de travailler tout particulièrement le cardio, les muscles et les capacités comme la souplesse ou l’équilibre, essentielles pour éviter les accidents invalidants.

L’activité Activ’mémoire, en faisant travailler de concert la tête et les jambes, cherche à faire reculer les pertes cognitives liées à l’âge.

Du Sport pour les Séniors par les Séniors

Les activités sont encadrées par des seniors formés par la Fédération et titulaires d’un brevet fédéral reconnu par le ministère chargé des Sports. Ainsi, on devient animateur au terme d’un cursus d’environ 100 heures, accessible gratuitement à tout licencié motivé.

Aussi, si  vous souhaitez, après votre adhésion , vous investir, aider à encadrer, animer les activités ou en proposer une nouvelle, contactez vite le président. Il vous trouvera une formation adaptée pour rejoindre et étoffer l'équipe des animateurs et des dirigeants pour le plus grand bénéfice des adhérents.

Emission de France bleu breifh izel

France bleu

 

 

France Bleu a réalisé une émission le lundi 12 février 2024 sur le sport des séniors

vous pouvez la consulter en cliquant sur ce lien   

  En Bretagne, le sport sénior, ça va encore plus fort !!

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Planning des activités pour la Saison 2023 -2024

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en allant dans l'Espace réservé aux Adhérents.

( Nota : Espace accessible  Mot de Passe  adhérent)

Les activités extérieures sont annulées en cas de vigilance météo orange.

 

Les activités extérieures sont annulées en cas de vigilance météo orange et plus aux dangers métérologiques suivants :

           -  Orages

           -  Vent Violent

           -  Canicule

           -  Neige et Verglas

           -  Grand Froid