Du sport pour les séniors par les séniors

Bienvenue sur le site de notre association soutenue par le Conseil Départemental du Finistère, la ville de Quimper et l'Association des Quartiers du Corniguel(AQC).

Toutes les activités physiques et sportives proposées au sein de la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) convergent vers un objectif majeur :   

rester en bonne santé, retarder les effets du vieillissement et se sentir bien.

Dans notre club affilié à la FFRS , nul esprit de compétition, nulle recherche de performance, mais au contraire la volonté d’accueillir tout senior de plus de 50 ans en s’adaptant à ses capacités et en privilégiant la qualité du lien social et la convivialité.

Avec sept activités proposées dans notre  club , il y a moyen de travailler tout particulièrement le cardio, les muscles et les capacités comme la souplesse ou l’équilibre, essentielles pour éviter les accidents invalidants.

L’activité Activ’mémoire, en faisant travailler de concert la tête et les jambes, cherche à faire reculer les pertes cognitives liées à l’âge.

Du Sport pour les Séniors par les Séniors

Les activités sont encadrées par des seniors formés par la Fédération et titulaires d’un brevet fédéral reconnu par le ministère chargé des Sports. Ainsi, on devient animateur au terme d’un cursus d’environ 100 heures, accessible gratuitement à tout licencié motivé.

Aussi, si  vous souhaitez, après votre adhésion , vous investir, aider à encadrer, animer les activités ou en proposer une nouvelle, contactez vite le président. Il vous trouvera une formation adaptée pour rejoindre et étoffer l'équipe des animateurs et des dirigeants pour le plus grand bénéfice des adhérents.

Pourquoi rejoindre Sénior Sport et Santé Quimper

La FFRS a été précurseur dans la mise en place d’activités physiques et sportives pour les plus de 50 ans et il faut souligné une de ses particularités :

.L'encadrement des activités par des bénévoles qui ont reçu une solide formation dispensée par la Fédération, et dont le sérieux vise à garantir la sécurité.

Autre argument fort : la lutte contre la sédentarité à chaque instant, de façon à faire travailler à la fois son cerveau et ses muscles. Si bouger est essentiel, bouger à plusieurs, c’est nettement mieux, surtout si on peut le faire en toute sécurité, en diversifiant les activités et en étant bien encadré.
Faire partie d’un club affilié à la Fédération française de la retraite sportive, c’est l’assurance, pour un adhérent, de pratiquer une activité physique adaptée aux plus de 50 ans. La FFRS est  la seule fédération sportive exclusivement dédiée aux seniors et propose une offre de pratique sportive diversifiée, dans un cadre collectif favorisant l’entretien du lien social et à un coût accessible

Autant d’atouts portés par Sénior Sport et Santé à Quimper , qui est l'un des clubs du Finistère affiliés à la FFRS

Avec son concept Sport Senior Santé®, la FFRS propose une offre multi-activités accessible à chacun, dont l’objectif est de pratiquer des activités complémentaires, de manière conviviale.

La licence, valable dans tous les clubs affiliés, permet de participer aux activités des clubs (moyennant cotisation) et de bénéficier de :

• Prestations d’assurance de base incluses et d’options supplémentaires avantageuses.

• Formations d’animateur, instructeur et dirigeant associatif.

• Un espace privé sur le site www.federetraitesportive.fr et de services dédiés.

• Un abonnement au magazine Vital’ité et à la lettre électronique Vital’news.

• D'avantages négociés auprès de  partenaires.

Journée interclub à Concarneau

Jeudi 25 avril 2024 à 9h30

 

La commission animations de Vitalité Océane est heureuse de vous inviter à participer à la journée annuelle de découverte partage et interclubs le jeudi 25 Avril 2024 (pendant les vacances scolaires).

Tous les adhérents du club Sénior Sport et Santé à Quimper sont donc invités au Complexe Sportif des Sables Blancs à Concarneau pour la  journée interclub  organisé cet année par le club Vitalité Océane de Concarneau.

Cette journée est organisée le 25 avril à partir de 9h30. dans le but de se connaître, d'échanger, de partager et de tester de nouvelles activités, le tout dans la bonne humeur et la convivialité. 

Vous êtes donc invités à vous inscrire. Les conjoints non licenciés sont également invités.

Pendant cette journée d'échange et de découverte des différentes activités possibles à Quimper et à Concarneau, les dirigeant et les animateurs des deux clubs seront présents.

 Covoiturage: départ, 8h40 maison de quartier du Corniguel et 8h50 aire de covoiturage de Troyalac'h.  Inscription obligatoire ici pour le vendredi 19 avril 2024 (suivant le nombre d'inscrit un transport par car est envisagé) prévoir pique-nique.

Cette journée aura lieu au collège des Sables Blancs à Concarneau dans les Gymnases pour les activités d’intérieur et sur des terrains extérieurs, voie verte (ex-chemin de fer) et GR34 arrivant à la plage des Sables Blancs pour les autres activités.

Pour vous stationner, il y a le parking qui se trouve juste en face du collège des sables blancs et de l'accès au COSEC.

Cliquer sur le lien suivant pour ouvrir la carte: COSEC des sables blancs 

Voir le programme ici

Emission de France Bleu Breizh Izel

France bleu

 

 

France Bleu a réalisé une émission le lundi 12 février 2024 sur le sport des séniors

vous pouvez la consulter en cliquant sur ce lien   

  En Bretagne, le sport sénior, ça va encore plus fort !!

Notre publication Infolocale diffusée sur ouest-france.fr

Nous avons  récemment rédigé une publication sur Infolocale Ouest France, celle-ci est diffusée sur le site internet Ouest-France sur la page la commune  de Quimper: Voir la publication

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Planning des activités pour la Saison 2023 -2024

Les activités extérieures sont annulées en cas de vigilance météo orange.

 

Les activités extérieures sont annulées en cas de vigilance météo orange et plus aux dangers métérologiques suivants :

           -  Orages

           -  Vent Violent

            - Pluie importante

           -  Canicule

           -  Neige et Verglas

           -  Grand Froid