Du Sport pour les Séniors par les Séniors

En 1982, le regroupement de nombreuses initiatives menées par des pionniers, convaincus des bienfaits des activités physiques sur la santé et la vitalité des « personnes âgées », conduit à la création de la Fédération française de la retraite sportive. La convivialité, les bénévoles, une seule licence pour un certain nombre d’activités adaptées aux retraités… Déjà 3 000 « seniors » (en 1982 le terme « troisième âge » n’est plus de mise) sont au rendez-vous, heureux de pratiquer dans les clubs de la toute nouvelle FFRS la marche, la gym, la randonnée… Ils seront 35 000 en 2002, 66 000 en 2012, plus de 78 000 en 2022 (et même près de 95 000 juste avant la pandémie), à bénéficier d’une offre qui s’est diversifiée et progressivement déployée sur le territoire national.

 

Bienvenue sur le site de notre association. 

Toutes les activités physiques et sportives proposées au sein de la Fédération Française de la Retraite Sportive (FFRS) convergent vers un objectif majeur :   rester en bonne santé, retarder les effets du vieillissement et se sentir bien.

Dans notre club affilié à la FFRS , nul esprit de compétition, nulle recherche de performance, mais au contraire la volonté d’accueillir tout senior de plus de 50 ans en s’adaptant à ses capacités et en privilégiant la qualité du lien social et la convivialité. Avec six activités proposées dans notre  club , il y a moyen de travailler tout particulièrement le cardio, les muscles et les capacités comme la souplesse ou l’équilibre, essentielles pour éviter les accidents invalidants.

L’activité Activ’mémoire, en faisant travailler de concert la tête et les jambes, cherche à faire reculer les pertes cognitives liées à l’âge.

Les activités sont encadrées par des seniors formés par la Fédération et titulaires d’un brevet fédéral reconnu par le ministère chargé des Sports. Ainsi, on devient animateur au terme d’un cursus d’environ 100 heures, accessible gratuitement à tout licencié motivé.

Aussi, si  vous souhaitez, après votre adhésion, vous investir et aider à encadrer et animer les activités, contactez vite le responsable des formations. Il vous trouvera une formation adaptée pour rejoindre et étoffer l'équipe des animateurs pour le plus grand bénéfice des adhérents

Le président et les membres du comité directeur de l'association Sport Sénior et Santé à Quimper vous souhaitent la bienvenue et une bonne visite de notre site.  

 

 

Les activités du club font une pause avant la reprise en septembre

Les inscriptions pour la saison 2023 auront lieu:

-le 2 septembre 2022 de 16h à 19h à la maison de quartier du Corniguel ,

-le 3 septembre 2022 au forum des associations de Quimper,

-pendant les activités ou par courrier jusqu'au 31 octobre 2022.

Les documents à télécharger ICI

Agenda de la saison 2022/2023


LUNDI:

Marche Santé rendez-vous à 13h44 au départ des quartiers de Quimper (changement bimensuel) voir ICI 

              VTC et VAE avec le club Vitalité Océane de Concarneau à 13h30

MARDI :

Randonnée de 8 à 12km : voir  le programme  ICI 

                Marche Nordique avec le club Vitalité Océane de Concarneau à 13h30

MERCREDI : 

Gym de Maintien et de Forme séance à 16h30 et 17h30 à la maison de quartier du Corniguel

JEUDI:

Randonnée avec le club Vitalité Océane de Concarneau

Boules, rdv à 10h parc rue du four à chaux

VENDREDI:

Activ'Mémoire à 13h30 à la maison de quartier du Corniguel

                      Gym de Maintien et de Forme séance à 14h30 et 15h30 à la maison de quartier du Corniguel

                      Marche Santé à 16h44 au départ de la maison de quartier du Corniguel

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Nombre d'adhérents 2022