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Toutes les activités physiques et sportives proposées au sein de la FFRS convergent vers un objectif majeur : rester en bonne santé, retarder les effets du vieillissement et se sentir bien. Dans notre club, nul esprit de compétition, nulle recherche de performance, mais au contraire la volonté d’accueillir tout senior de plus de 50 ans en s’adaptant à ses capacités et en privilégiant la qualité du lien social et la convivialité. Avec six activités proposées dans notre club , il y a moyen de travailler tout particulièrement le cardio, les muscles et les capacités comme la souplesse ou l’équilibre, essentielles pour éviter les accidents invalidants.
L’activité Activ’mémoire, en faisant travailler de concert la tête et les jambes, cherche à faire reculer les pertes cognitives liées à l’âge.
Les activités sont encadrées par des seniors formés par la Fédération et titulaires d’un brevet fédéral reconnu par le ministère chargé des Sports. Ainsi, on devient animateur au terme d’un cursus d’environ 100 heures, accessible gratuitement à tout licencié motivé.
Aussi, si vous souhaitez, après votre adhésion, vous investir et aider à encadrer et animer les activités, contactez vite le responsable des formations. Il vous trouvera une formation adaptée pour rejoindre et étoffer l'équipe des animateurs pour le plus grand bénéfice des adhérents.
