Bonjour à tous

rdz jeudi matin plage du  treustel à 10H15pour une sceance de marche aquatique possibilité de depart groupé 

 

du corniguelà 9H40 COEF 80/83 basse mer 10H53  PLEIN MER 16H56

 

A DEMAIN

MICHEL

 

Rappel : 

 

Le nombre maximum de participant est fixé par la FFRS à savoir :

20 personnes par séances pour 1 animateur, je vous demande donc de vous inscrire soit pour la séance du  jeudi 

 Les séances  durent environ 1 heure et se terminent par des étirements sur  la plage. 

Pensez à remplir votre demande d'adhésion après votre essai. Vous trouverez le document en cliquant ici

A bientot   

MICHEL