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Dernières Actualités :

Oyez oyez

L'activité Qi Gong a lieu tous les Lundis de 10h à 11h30 à la maison de quartier du Corniguel, il reste des places.

 

CasquetteTee shirtSi vous désirez acheter  un Polo à l'emblème du club (15€), indiquez-nous votre nom et votre taille en cliquant ici

 

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Activités à venir

 Domaine de Trévarez.   Voici le thème Noël de cette année en cliquant ici   

et  La vidéo en cliquant sur le lien https://www.youtube.com/watch?v=ZObVL74iALE

Mardi 12 Décembre ou Jeudi 14 Décembre suivant la météo.

Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire avant le 30 Novembre (4€)

Nota : Un covoiturage se fera au départ de la maison de quartier du Corniguel.

 Séjour à l'ile de Ré  du 20 au 27 Avril 2024. (525€) ( Présentation du Séjour en cliquant ici)

Si vous êtes intéressés, merci de vous inscrire avant le 12 Janvier 2024

  Galette des Rois

le Vendredi 12 Janvier 2024 à 16h30, penser à vous inscrire ( 0€)

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Journée interclub 2024 à Concarneau:

Après Quimper 2023, la rencontre des adhérents du Finistère aura lieu le jeudi 25 avril 2024 le lieu de rendez-vous sera comuniqué prochainement. Toutes les activités que propose Vitalité Océane seront accessibles.

 

Planning des Activités pour la Saison 2023 - 2024

Informations :

Petit Rappel : Les randonnées pédestres du mardi consistent en des marches de 8 à 12 km à un rythme voisin de 4 km/h ( allure soutenue ), soit une durée de 2 h à 3h. Sans stress ni esprit de compétition. Chacun marchant à son rythme.  Ne pas se séparer du groupe, autrement dit respecter l'allure moyenne du groupe. On peut évidemment marcher vite, mais il est bien d'attendre les derniers soit en haut d'une côte ou à un croisement douteux sur l'itinéraire (chaque fois qu'un changement de direction est possible), ne repartir qu'au signal de l'animateur.

Les pratiquants  ont le devoir de se porter mutuellement assistance en cas de difficulté.

Privilégiez la marche santé pour un rythme plus calme et adapté à la marche tranquille. ( Voir la charte des randonnées )

Derniers documents :

Info2

Voir le Compte rendu de

l' Assemblée Générale

du 14 octobre 2022

Marc, notre président, a animé une initiation à l'Activ'mémoire pour les adhérents du club de Concarneau.

Voir l'article de Vitalité Océane de Concarneau