Découvrez nos activités en cliquant sur leur nom pour accéder à une description détaillée :
Activ'mémoire : Cette activité, destinée à l’entretien des fonctions cognitives par l’activité physique, répond aux besoins exprimés par les adhérents qui se préoccupent du devenir de leur mémoire avec l’avancée en âge.
Pétanque : La « boule » est un sport santé accessible à tous, bénéfique pour le corps et l’esprit, et idéal pour des rencontres conviviales. Précision et bonne humeur vous attendent au boulodrome de Croas Spern à Ergué Gabéric.
Marche Nordique : La marche nordique est un sport complet et accessible qui combine marche rapide et utilisation de bâtons pour solliciter l’ensemble du corps et améliorer la santé physique et mentale.
Gym douce: La gym douce est une approche simple et adaptée de l'exercice physique qui met l'accent sur l’entretien de la forme et du bien-être.
Gym de maintien en forme (GMF) : 3S Quimper propose une gymnastique créative et originale pour préserver votre santé
Marche aquatique côtière : Il s'agit d'une marche en eau de mer combinant aquagym pour un renforcement musculaire et cardio-respiratoire
Qi Gong : Le Qi Gong, une pratique chinoise douce pour améliorer vos capacités psychocorporelles
Randonnée pédestre : Les randonnées du mardi offrent découverte et convivialité sur des parcours de 8 à 12 km