Agenda

Saison 2023 - 2024

   Lundi  

10h - Approche du Qi Gong

14h15 - Marche Océane avec le club Vitalité Océane de Concarneau qui organise  et encadre les séances

 

 

 

   Mardi  

13h44 - Marche Santé et Randonnée 

 

 

 

 

   Mercredi  

16h30 - Gym de Maintien en Forme

17h30 - Gym de Maintien en Forme

 

 

 

   Jeudi  

13h44 Randonnée

14h15 - Marche Océane avec le club Vitalité Océane de Concarneau qui organise et encadre les séances

   Vendredi  

13h30 - Activ'Mémoire

14h30 - Gym de Maintien en Forme

15h30 - Gym de Maintien en Forme

16h45 - Marche Santé

 

Programme des randonnées et marche santé du mardi et des randonnées du jeudi.

Rappel: Pour les randonnées à la demi journée le rendez-vous est à 13h44  au point de départ.

Les points de rendez-vous pouvant être changés en dernière minute il est important de vérifier le matin le lieu exacte de rendez-vous. Le départ de la randonnée du jour est à 13h59 précise.

 

jeudi 25 avril 2024 commune: Concarneau (29900) Centre sportif des Sables Blancs. Inscription obligatoire en cliquant ICI

A partir de 9h: Journée inter club  avec le club de Vitalité Océane de Concarneau
Journée d'échange et découverte des différentes activités des deux clubs. prévoir le pique-nique.

A noter:  Vos animateurs Marc, Albane et Robert seront présents.

14h-16h : Initiation Marche Nordique : extérieur voie verte au début (puis GR sables blancs ?), avec prêt de bâtons si nécessaire

14h-16h : Rando : extérieur GR sables blancs et voie verte,

Rendez-vous:

Avenue Robert Jan
29900 Concarneau

Cliquer sur le lien bleu pour ouvrir la carte COSEC des sables blancs 

Mardi 7 mai CommuneErgué-Gabéric (29500) 
 Départ : N 48.006783° / O 3.980568° Rendez-vous, Chapelle de Kerdévot. La chapelle se situe à environ 4 km à l’Est du bourg. Se garer sur le grand parking aménagé à gauche de l’enceinte de la chapelle. Départ du parking pour un parcours de 9km et une marche santé   

https://www.openrunner.com/route-details/18431913 

Mardi 14 mai 2024 Commune : Plonévez-Porzay (29550) Chapelle de Saint Anne la Palud.

Départ/Arrivée : N 48.135927° / O 4.26181° Rendez-vous parking de la chapelle à 9h45 pour une journée avec pique-nique.

Jeudi 16 mai  2024 Commune : Fouesnant (29170)

Départ : N 47.847961° / O 4.035675° - Rendez-vous parking de la plage du grand large pour un parcours de randonnée de 10 km. et une marche santé.

 https://www.openrunner.com/route-details/1843228

Mardi 21 mai 2024 Commune : Clohars-Fouesnant (29950)

Rendez-vous sous le pont de Cornouaille (coté Bénodet) pour un parcours de 9km et une marche santé.  Du rond-point de la D44 à l'entrée de Bénodet, prendre la direction de Pont-l'Abbé par le Pont de Cornouaille. À l'entrée du pont, emprunter un chemin carrossable à droite qui descend sous le pont et se garer au bout près de l'Odet (panneau zone naturelle de Beg ar Vir).
En venant dans l'autre sens, aller faire demi-tour au rond-point pour accéder au parking.
En repartant, prendre la branche de droite pour rejoindre la D44.
 Départ : N 47.886237° / O 4.120226°

https://www.openrunner.com/route-details/18781842

Jeudi 23 mai 2024 Commune : Guengat (29180)

Départ/Arrivée : N 48.027907° / O 4.147666 - Rendez-vous lieu-dit Ty Planche à Guengat ( vielle route de locronan) pour un parcours de 10 km et une marche santé 

https://www.openrunner.com/route-details/18227378

 

Mardi 7 juin 2024commune:Pont-Croix (29790)

Rendez-vous  parking de la place du 8 mai 1945 parcours à définir

Déplacement pour les activités

Pour tous les déplacements, le principe du covoiturage doit être privilégié  pour se rendre sur le lieu de départ des activités de plein air ou pour les sorties et voyages organisés par le club

Possibilité de covoiturage , rendez vous sur le parking de la maison de quartier du Corniguel  ou sur l'aire de covoiturage désignée, à 13h pour un départ à 13h10, ou plus tôt selon le lieu de départ de  la randonnée.

Rendez-vous  à 10h au point de départ de la randonnée  pour les sorties à la jounée.

 Une rotation des voitures est souhaitable. Les personnes transportées participent aux frais de covoiturage, il est recommandé une participation de 0,85€ pour 10kms par personne sur la base de 4 covoiturés plus le chauffeur.

Chaque conducteur devra vérifier que son assurance couvre les risques concernant les personnes transportées ainsi que les risques encourus en cas d’accident matériel.